Nordic Walking

Nordic Walking ist eine sportliche Outdoor Disziplin, ein sanftes Training, daß Ausdauer, Kraft und Fitness entwickelt. Beim Laufen wird aufgrund des Einsatzes von Stöcken die Armbewegung stark einbezogen. Diese Übung ruft einen deutlich stärkeren Einsatz der Schulter- und Brustmuskulatur hervor und verstärkt die Nackenmuskeln, weil hierbei zu 90% die Muskeln beansprucht werden und die körperliche Anstrengung auf 30% reduziert wird und somit nur 46% Energie im Gegensatz zur Ausübung des tradizionellen Jogging verbraucht werden. Eine perfekte gymnastische Übung, die in einem kurzen Zeitraum eine gute Kondition erzielt, ohne die Glieder zu belasten. Campitello ist ein idealer Ausgangspunkt für diejenigen, die diesen Sport erlernen oder ausführen möchten; in klarer, guter Bergluft und bei fantastischen Panoramen in Begleitung von Experten und fachlichen Ausbildern

 

 

Newsletter

I agree with the Nutzungsbedingungen

 

 

 HOTEL FLORA ALPINA Fam.Mazzel-Sreda Dolomites, 8-38031 Campitello di Fassa (TN)-Val di Fassa-Dolomiti-Italia
CIN: IT022036A1OGU4AE9F - P.IVA:01994530226 - Tel.+39 0462 750233-Fax.+39 0462 751549-E-mail: info@hotelfloraalpina.it  Cookie Policy-Privacy
© 2017 Hotel Flora Alpina. All Rights Reserved. Designed By P.M.